8 (906) 052-35-67
м.Павелецкая м.Серпуховская
м.Добрынинская м.Полянка

Стретчинг (растяжка).

уроки стретчинга(растяжка в шпагат)

Занятия стретчингом - это не только растяжка в шпагат, о котором мечтает почти каждая девушка. Вы сможете стать более гибкими, раскованными и конечно уверенными в себе и в возможностях своего тела.

В нашей студии танцев в Москве занятия стретчингом проходят скорее как дополнение к группам по стрипластике и танцевальному фитнесу. Группа по растяжке занимается факультативно по льготным расценкам. Время и график тренировок составляется по договоренности с ученицами. Часто мы занимаемся утром перед работай, чтобы зарядиться энергией на весь день, или собираемся потянуться в выходные. Ведь растяжка - это не только полезное, но еще и очень приятное занятие.

Одежда для тренировок

Подойдет любая одежда, не стесняющая движений, позволяющая растягиваться. Самый простой и комфортый вариант - легинсы и топ. Но еще лучше теплые брюки, в них лучше разогреваются колени. На ноги лучше обувать чешки или балетки.